1.發作之前會感到食慾變差，發作時會覺得整個胃都在翻攪，短時間內會將胃的所有食物吐個精光。有嘔吐感不要忍，要迅速的配合胃部清空，才能止吐，並開始禁食，只能喝電解水補充水分。
2.接踵而來的就是拉水便，腸內所有未消化或以消化的糞便，通通會在短時間內拉出來，拉到清空腸道才會稍微和緩。腸道拉到和緩的狀況時，就可以開始服用藥物，並配合電解水補充水分。
3.上吐下瀉過後，喉嚨會像火燒，若腸道沒有排泄物可以拉，就會開始發燒，並且會有食慾不振、全身痠痛與無力感的現象。發燒時不用退燒，體溫不高，盡量讓身體盡快排出毒素不要吃退燒藥壓抑，這時會有飢餓感，可以開始吃白鹹粥，電解水依舊要持續補充。
4.退燒後食慾慢慢恢復，拉稀的狀況改善。食慾恢復時，可以吃白土司、白饅頭，最好還是吃白鹹粥，這時水已經可以喝了，若要持續喝電解水也是可以的。
5.拉稀狀況消失，甚至可能會有便秘的狀況，食慾恢復。若沒有持續拉稀，就可以吃少油清淡的食物，並補充蔬菜的纖維質幫助腸胃蠕動。
其他注意事項：
●第一天盡量讓肚子空腹，翻攪的腸胃才能有效休息，禁食忌口，多補充電解質。
●幼兒勿喝乳製品，母奶寶寶可以喝少量母奶增加抗體，並配合喝幼兒專用電解水。
●大人補充電解質，可購買舒跑以1比1稀釋。
●多休息比多吃藥好得快，退燒藥不用吃。
●腸胃型流感是輪狀病毒引起，最可怕是飛沫傳染的途徑，在潛伏期就有傳染的能力，往往發作時，未發作的人已經在潛伏期了，不得不慎防。
